Tiap kali melihat Frau membawakan setumpuk kertas hasil test anak - anak selalu ada rasa takut berkecambuk dihati. nilai di bawah rata rata lagi?. ya! itulah kenyataannya.
kenapa bisa sampai mendapatkan nilai merah lagi?. itu menjadi something wrong yang terus mengganggu. takut ujian, tidak persiapan atau merasa tidak konsentrasi?
dalam situasi seperti ini siapa yang akan disalahkan?
menyalahkan situasi, karna selalu memungkinkan untuk tidak bisa belajar?
menyalahkan Frau , karna kurang memperhatikan didalam mengajar?
atau menyalahkan si Dia, karna jarang memberikan perhatian?
jika dalam kamusmu hanya ada menyalahkan dan dikalahkan, kenapa tidak bangkit dan menyobek semua itu, dan kita ganti dg kata tidak menyerah.
Waktu terus berjalan, sekarangpun tidak pernah berhenti; jangan siakan waktumu untuk hal hal yang bersifat emosionalis, karna itu hanya akan membuatmu semakin tenggelam.
"tidak menyerah" dan berjuang terus untuk mendapatkan yang terbaik bagi dirimu.
tentu saja sebelumnya itu , kita harus berjuang dg mempersembahkan yang terbaik.
Mandiri dan pantang menyerah itu harus menjadi pertahananmu.
2009年11月29日 星期日
2009年6月10日 星期三
2009年4月20日 星期一
Miss Vogue
Miss Vogue
■作者／飄逸芬芳
世界上當然沒有金爐還魂仙丹，可以讓已經不愛妳的男人回心轉意；世界上當然也沒有觀音聖水，可以讓爛男人脫胎換骨成好男人，但世界上卻有一種調味料，可以增加感情的滋味和甜蜜。
吃醋，絕不是嫉妒男人和他的女性朋友之間的友情，那只會讓妳顯得沒自信。真正有效的吃醋，是利用打情罵俏的方法，讓男人心神領會到妳的在乎。
男人有時候就像孩子一樣，妳瘋狂賞他一巴掌，他只會厭惡妳，妳放牛吃草，他只會離開妳。但如果你淘氣的捏捏他的面頰，告訴他「我真的好喜歡你」，相信我，他會張開雙臂緊緊回抱，因為「他也好愛妳」。
作者簡介｜飄逸芬芳
七年級前段班，金牛座，AB型。 寫過言情小說，也寫過色情小說，相信愛慾、性慾，都是人之大慾。喜歡敢作敢當的真小人，勝過口蜜腹劍的偽君子。不偏袒男人或女人，但偏袒好人。相信個性造就命運，相信戀愛的條件論不在於外表而在於心智成熟度，認為做不到「為自己負責」的人，沒有資格談戀愛。堅信任何事都需要努力，愛情不是白吃的午餐，幸福也不是天上掉下來的禮物。經營個人部落格近8年，文字既犀利又辛辣，詮釋兩性議題見解獨到，深獲百萬網友喜愛與肯定。
內容簡介｜
女人是水做的，天生是感情的動物，女人需要愛情，需要一個適合她的好男人，經營一份屬於她的幸福……這是從古到今不變的原理。
可是，有太多女人，在愛情裡失望，在情路上受挫。全天下的女人都在哀嘆︰好男人要去哪裡找？為什麼我總是遇不到Mr. Right？……其實，好男人到處都有，就看妳有沒有識人的慧眼，和過人的本事。天下沒有白吃的午餐，好男人也從來不是天上掉下來的禮物，愛錯人，通常問題出在自己身上。
女人該學習讓自己變得堅強，享受一個人思考的自在、一個人生活的平靜，找到屬於自己的快樂。當妳能自行處理自己的寂寞，真正的幸福才會降臨。與其做一個難追的女人，不如做一個讓人追到之後捨不得放手的女人。與其等待好男人出現，不如把主控權交到自己手中。
妳也有發球權、選擇權，不一定要等男人帶給妳幸福，妳可以自己去追求幸福，甚至，妳還能成就男人的幸福，當妳成為這樣的女人，妳的好男人很快也將出現了。而那個屬於妳的好男人，肯定會陪著妳成長、看著妳微笑，因為，那樣的妳，才有資格成為他一生的伴侶。
本書作者以辛辣、幽默的犀利觀點和筆法，佐以豐富的真實故事與實例說明，直指現代女性在愛情裡經常不自覺的36個盲點。36篇愛情心法，就如36則醒世箴言，字字珠璣，一針見血，讓妳恍然大悟、功力倍增，在航向愛情、追尋幸福的路上，不再茫然、無措、被動。
■作者／飄逸芬芳
世界上當然沒有金爐還魂仙丹，可以讓已經不愛妳的男人回心轉意；世界上當然也沒有觀音聖水，可以讓爛男人脫胎換骨成好男人，但世界上卻有一種調味料，可以增加感情的滋味和甜蜜。
吃醋，絕不是嫉妒男人和他的女性朋友之間的友情，那只會讓妳顯得沒自信。真正有效的吃醋，是利用打情罵俏的方法，讓男人心神領會到妳的在乎。
男人有時候就像孩子一樣，妳瘋狂賞他一巴掌，他只會厭惡妳，妳放牛吃草，他只會離開妳。但如果你淘氣的捏捏他的面頰，告訴他「我真的好喜歡你」，相信我，他會張開雙臂緊緊回抱，因為「他也好愛妳」。
作者簡介｜飄逸芬芳
七年級前段班，金牛座，AB型。 寫過言情小說，也寫過色情小說，相信愛慾、性慾，都是人之大慾。喜歡敢作敢當的真小人，勝過口蜜腹劍的偽君子。不偏袒男人或女人，但偏袒好人。相信個性造就命運，相信戀愛的條件論不在於外表而在於心智成熟度，認為做不到「為自己負責」的人，沒有資格談戀愛。堅信任何事都需要努力，愛情不是白吃的午餐，幸福也不是天上掉下來的禮物。經營個人部落格近8年，文字既犀利又辛辣，詮釋兩性議題見解獨到，深獲百萬網友喜愛與肯定。
內容簡介｜
女人是水做的，天生是感情的動物，女人需要愛情，需要一個適合她的好男人，經營一份屬於她的幸福……這是從古到今不變的原理。
可是，有太多女人，在愛情裡失望，在情路上受挫。全天下的女人都在哀嘆︰好男人要去哪裡找？為什麼我總是遇不到Mr. Right？……其實，好男人到處都有，就看妳有沒有識人的慧眼，和過人的本事。天下沒有白吃的午餐，好男人也從來不是天上掉下來的禮物，愛錯人，通常問題出在自己身上。
女人該學習讓自己變得堅強，享受一個人思考的自在、一個人生活的平靜，找到屬於自己的快樂。當妳能自行處理自己的寂寞，真正的幸福才會降臨。與其做一個難追的女人，不如做一個讓人追到之後捨不得放手的女人。與其等待好男人出現，不如把主控權交到自己手中。
妳也有發球權、選擇權，不一定要等男人帶給妳幸福，妳可以自己去追求幸福，甚至，妳還能成就男人的幸福，當妳成為這樣的女人，妳的好男人很快也將出現了。而那個屬於妳的好男人，肯定會陪著妳成長、看著妳微笑，因為，那樣的妳，才有資格成為他一生的伴侶。
本書作者以辛辣、幽默的犀利觀點和筆法，佐以豐富的真實故事與實例說明，直指現代女性在愛情裡經常不自覺的36個盲點。36篇愛情心法，就如36則醒世箴言，字字珠璣，一針見血，讓妳恍然大悟、功力倍增，在航向愛情、追尋幸福的路上，不再茫然、無措、被動。
■作者／飄逸芬芳
世界上當然沒有金爐還魂仙丹，可以讓已經不愛妳的男人回心轉意；世界上當然也沒有觀音聖水，可以讓爛男人脫胎換骨成好男人，但世界上卻有一種調味料，可以增加感情的滋味和甜蜜。
吃醋，絕不是嫉妒男人和他的女性朋友之間的友情，那只會讓妳顯得沒自信。真正有效的吃醋，是利用打情罵俏的方法，讓男人心神領會到妳的在乎。
男人有時候就像孩子一樣，妳瘋狂賞他一巴掌，他只會厭惡妳，妳放牛吃草，他只會離開妳。但如果你淘氣的捏捏他的面頰，告訴他「我真的好喜歡你」，相信我，他會張開雙臂緊緊回抱，因為「他也好愛妳」。
作者簡介｜飄逸芬芳
七年級前段班，金牛座，AB型。 寫過言情小說，也寫過色情小說，相信愛慾、性慾，都是人之大慾。喜歡敢作敢當的真小人，勝過口蜜腹劍的偽君子。不偏袒男人或女人，但偏袒好人。相信個性造就命運，相信戀愛的條件論不在於外表而在於心智成熟度，認為做不到「為自己負責」的人，沒有資格談戀愛。堅信任何事都需要努力，愛情不是白吃的午餐，幸福也不是天上掉下來的禮物。經營個人部落格近8年，文字既犀利又辛辣，詮釋兩性議題見解獨到，深獲百萬網友喜愛與肯定。
內容簡介｜
女人是水做的，天生是感情的動物，女人需要愛情，需要一個適合她的好男人，經營一份屬於她的幸福……這是從古到今不變的原理。
可是，有太多女人，在愛情裡失望，在情路上受挫。全天下的女人都在哀嘆︰好男人要去哪裡找？為什麼我總是遇不到Mr. Right？……其實，好男人到處都有，就看妳有沒有識人的慧眼，和過人的本事。天下沒有白吃的午餐，好男人也從來不是天上掉下來的禮物，愛錯人，通常問題出在自己身上。
女人該學習讓自己變得堅強，享受一個人思考的自在、一個人生活的平靜，找到屬於自己的快樂。當妳能自行處理自己的寂寞，真正的幸福才會降臨。與其做一個難追的女人，不如做一個讓人追到之後捨不得放手的女人。與其等待好男人出現，不如把主控權交到自己手中。
妳也有發球權、選擇權，不一定要等男人帶給妳幸福，妳可以自己去追求幸福，甚至，妳還能成就男人的幸福，當妳成為這樣的女人，妳的好男人很快也將出現了。而那個屬於妳的好男人，肯定會陪著妳成長、看著妳微笑，因為，那樣的妳，才有資格成為他一生的伴侶。
本書作者以辛辣、幽默的犀利觀點和筆法，佐以豐富的真實故事與實例說明，直指現代女性在愛情裡經常不自覺的36個盲點。36篇愛情心法，就如36則醒世箴言，字字珠璣，一針見血，讓妳恍然大悟、功力倍增，在航向愛情、追尋幸福的路上，不再茫然、無措、被動。
■作者／飄逸芬芳
世界上當然沒有金爐還魂仙丹，可以讓已經不愛妳的男人回心轉意；世界上當然也沒有觀音聖水，可以讓爛男人脫胎換骨成好男人，但世界上卻有一種調味料，可以增加感情的滋味和甜蜜。
吃醋，絕不是嫉妒男人和他的女性朋友之間的友情，那只會讓妳顯得沒自信。真正有效的吃醋，是利用打情罵俏的方法，讓男人心神領會到妳的在乎。
男人有時候就像孩子一樣，妳瘋狂賞他一巴掌，他只會厭惡妳，妳放牛吃草，他只會離開妳。但如果你淘氣的捏捏他的面頰，告訴他「我真的好喜歡你」，相信我，他會張開雙臂緊緊回抱，因為「他也好愛妳」。
作者簡介｜飄逸芬芳
七年級前段班，金牛座，AB型。 寫過言情小說，也寫過色情小說，相信愛慾、性慾，都是人之大慾。喜歡敢作敢當的真小人，勝過口蜜腹劍的偽君子。不偏袒男人或女人，但偏袒好人。相信個性造就命運，相信戀愛的條件論不在於外表而在於心智成熟度，認為做不到「為自己負責」的人，沒有資格談戀愛。堅信任何事都需要努力，愛情不是白吃的午餐，幸福也不是天上掉下來的禮物。經營個人部落格近8年，文字既犀利又辛辣，詮釋兩性議題見解獨到，深獲百萬網友喜愛與肯定。
內容簡介｜
女人是水做的，天生是感情的動物，女人需要愛情，需要一個適合她的好男人，經營一份屬於她的幸福……這是從古到今不變的原理。
可是，有太多女人，在愛情裡失望，在情路上受挫。全天下的女人都在哀嘆︰好男人要去哪裡找？為什麼我總是遇不到Mr. Right？……其實，好男人到處都有，就看妳有沒有識人的慧眼，和過人的本事。天下沒有白吃的午餐，好男人也從來不是天上掉下來的禮物，愛錯人，通常問題出在自己身上。
女人該學習讓自己變得堅強，享受一個人思考的自在、一個人生活的平靜，找到屬於自己的快樂。當妳能自行處理自己的寂寞，真正的幸福才會降臨。與其做一個難追的女人，不如做一個讓人追到之後捨不得放手的女人。與其等待好男人出現，不如把主控權交到自己手中。
妳也有發球權、選擇權，不一定要等男人帶給妳幸福，妳可以自己去追求幸福，甚至，妳還能成就男人的幸福，當妳成為這樣的女人，妳的好男人很快也將出現了。而那個屬於妳的好男人，肯定會陪著妳成長、看著妳微笑，因為，那樣的妳，才有資格成為他一生的伴侶。
本書作者以辛辣、幽默的犀利觀點和筆法，佐以豐富的真實故事與實例說明，直指現代女性在愛情裡經常不自覺的36個盲點。36篇愛情心法，就如36則醒世箴言，字字珠璣，一針見血，讓妳恍然大悟、功力倍增，在航向愛情、追尋幸福的路上，不再茫然、無措、被動。
2009年3月2日 星期一
一個人
不想春天的台北在今天終於表現出不改自己的老樣子,仍然露出了最冬人的冷風.
一大早出門上班到公司是多麼朝朝暮暮一條心.
最近生活特別有孤單的感覺,雖然每天在別人的眼中我是個瀟灑女孩,誰看出我心裡在想什麼?.
有一位我稱他為老虎的好朋友又在對我告白.也可以說他是我在2009年裡頭第一個人對我告白的男生. 我心理在想:"若我喜歡的男生對我告白有多好呢?", 看來這幾年以來不喜歡的憑命來,喜歡的呢都對我的生存毫無在意.
自從跟雲告別至今,過空檔的日子已經有五年了.在今年理想化的我當然想選者結束這番孤單的感覺.今年過年回家特別多相親的機會,對象也要很好的條件,不過不知道為什麼越想找理想,適合的對象越發現自己根本無法接受無 fall in love為基根的交往.
我懂!我明白! 我也很了解自己...
原來在我的心目中雲一直不動位,一直坐者不站, 我再這麼努力趕他走,他偏偏不想離開.
曾經有一位年長的朋友告訴我,他說:"我們總是很想找到一個人可以替代曾經莫屬我們的心之人, 其實我們越想找,越會發現其實沒有人可以替代他,因為我們已經把他理想化了.所以接下的生命裡我們要懂得放下,把自己打開,這樣我們才能進入新生活".
青春是年輕人的財產.沒有把握好,過了就等於破產.趁著年輕都多嘗試吧.
不想一個人也得一個人,生命畢竟還要走下去.愛情麻!!!相信神的安排是最美好的.
希望今年不再遇上白馬王子,但是真實的真命天子.<雖然..這...只是...定心語>
一大早出門上班到公司是多麼朝朝暮暮一條心.
最近生活特別有孤單的感覺,雖然每天在別人的眼中我是個瀟灑女孩,誰看出我心裡在想什麼?.
有一位我稱他為老虎的好朋友又在對我告白.也可以說他是我在2009年裡頭第一個人對我告白的男生. 我心理在想:"若我喜歡的男生對我告白有多好呢?", 看來這幾年以來不喜歡的憑命來,喜歡的呢都對我的生存毫無在意.
自從跟雲告別至今,過空檔的日子已經有五年了.在今年理想化的我當然想選者結束這番孤單的感覺.今年過年回家特別多相親的機會,對象也要很好的條件,不過不知道為什麼越想找理想,適合的對象越發現自己根本無法接受無 fall in love為基根的交往.
我懂!我明白! 我也很了解自己...
原來在我的心目中雲一直不動位,一直坐者不站, 我再這麼努力趕他走,他偏偏不想離開.
曾經有一位年長的朋友告訴我,他說:"我們總是很想找到一個人可以替代曾經莫屬我們的心之人, 其實我們越想找,越會發現其實沒有人可以替代他,因為我們已經把他理想化了.所以接下的生命裡我們要懂得放下,把自己打開,這樣我們才能進入新生活".
青春是年輕人的財產.沒有把握好,過了就等於破產.趁著年輕都多嘗試吧.
不想一個人也得一個人,生命畢竟還要走下去.愛情麻!!!相信神的安排是最美好的.
希望今年不再遇上白馬王子,但是真實的真命天子.<雖然..這...只是...定心語>
2009年2月28日 星期六
2009年2月27日 星期五
2009年2月11日 星期三
2009年1月11日 星期日
2009年1月10日 星期六
Hunker down
商業週刊的心得
這周的主題是: "世界比你想像更瘋狂", 請了全球其中4大董事長.
他們對於2009年的評論都是"不確定的年代",很難預測的年代.
若問他們會以什麼字來形容2009年,他們都會在無約定之下引用了同樣的名詞來形容今年的不確定年代則:"黑天鵝".
過去我們都知到所謂的白天鵝.
白天鵝總是引用在芭蕾的舞台劇以及各領域正面的用法.很巧的是今年應該輪到黑天鵝運勢在上,所以人們也開始恐懼面對天鵝的來臨.
不論黑天鵝威風有多大,有經驗者與成功著都有一套自己的方法,如何迎戰黑天鵝.
現在我們參考以下他們的看法,希望可以提供我們出路.
1. 做個堅強的領導者, 不是權威的領導者.
忘了他的名字,但他的話仍然不會被忘記. 堅強的領導者與權威的領導者有很大的差別.
堅強的領導者是一個永遠保留聆聽別人意見的領袖,而權威著仍然自主自見自走的人.
所以要迎戰黑天鵝其中一個條件就是要有堅強的天分,不是只懂得引用權力.
2. 在最壞發生時我也要輸得起.
這是張忠謨,台積電董事長說的話.
"你不能說:'我認為這條路是可能的,我就往這裡走,但如果壞的發生時,我就輸不起."
這句話是非常重要的,因為你想當領導者,你就必須思考這句話.
在漢代未成之前,可以看到项羽與劉邦的戰爭.
項羽是一個很好的領導者,只是可惜他沒有很好的輔佐臣子.
雖然他敗戰,但是他領導精神仍然至今被後代讚美.
項羽是一個輸得起領導者,只是可惜沒有堅定存活力量.
如果說未來很難預測,誰會贏誰會輸是充滿迷的局面.為何不趁著現今好好的準備裝扮自己,不論未來會在上或在下,最重要的;機會一來你是一個有準備而來的贏家.
3. HUNKER DOWN (蹲下)
在不確定的世代,主動去改變是最好的方法.
放下姿態
是我們面對不確定時代最好方法之一.
這是今天的心得;希望讀者有收穫.
這周的主題是: "世界比你想像更瘋狂", 請了全球其中4大董事長.
他們對於2009年的評論都是"不確定的年代",很難預測的年代.
若問他們會以什麼字來形容2009年,他們都會在無約定之下引用了同樣的名詞來形容今年的不確定年代則:"黑天鵝".
過去我們都知到所謂的白天鵝.
白天鵝總是引用在芭蕾的舞台劇以及各領域正面的用法.很巧的是今年應該輪到黑天鵝運勢在上,所以人們也開始恐懼面對天鵝的來臨.
不論黑天鵝威風有多大,有經驗者與成功著都有一套自己的方法,如何迎戰黑天鵝.
現在我們參考以下他們的看法,希望可以提供我們出路.
1. 做個堅強的領導者, 不是權威的領導者.
忘了他的名字,但他的話仍然不會被忘記. 堅強的領導者與權威的領導者有很大的差別.
堅強的領導者是一個永遠保留聆聽別人意見的領袖,而權威著仍然自主自見自走的人.
所以要迎戰黑天鵝其中一個條件就是要有堅強的天分,不是只懂得引用權力.
2. 在最壞發生時我也要輸得起.
這是張忠謨,台積電董事長說的話.
"你不能說:'我認為這條路是可能的,我就往這裡走,但如果壞的發生時,我就輸不起."
這句話是非常重要的,因為你想當領導者,你就必須思考這句話.
在漢代未成之前,可以看到项羽與劉邦的戰爭.
項羽是一個很好的領導者,只是可惜他沒有很好的輔佐臣子.
雖然他敗戰,但是他領導精神仍然至今被後代讚美.
項羽是一個輸得起領導者,只是可惜沒有堅定存活力量.
如果說未來很難預測,誰會贏誰會輸是充滿迷的局面.為何不趁著現今好好的準備裝扮自己,不論未來會在上或在下,最重要的;機會一來你是一個有準備而來的贏家.
3. HUNKER DOWN (蹲下)
在不確定的世代,主動去改變是最好的方法.
放下姿態
是我們面對不確定時代最好方法之一.
這是今天的心得;希望讀者有收穫.
2009年1月7日 星期三
2009年1月6日 星期二
Indonesian Beauty
97年畢業者,國文係唯一印尼際只有我一個人.
每個人都很羨幕我因為家長雖然很遠,但都願意在我畢業典禮出席.
tamatan angkatan 2008<97> dari departemen sastra mandarin di NTNU hanya ada satu orang.
walaupun begitu, tak ada kesepian yang dirasakan, karna ada keluarga yang menemani.
sherly GRII taipei
ayo tebak! siapa yang namanya CIA??
tebak benar ada hadiah lho dari cia cia from medan!
friend indeed is friend in need
這張是我爸爸拍的, 也是我最滿意的一張
是在沒有安排下拍的,
告訴我;"爸爸還是一個攝影師", 雖然好多年沒有拍照的他,但是學會得專業仍然隨從.
體適能心得報告
體適能心得報告
姓名 : 黃丕玲
學號 : 493204435
班級 : 國97丁
後半部上課的心得
1. NIA
是一個容入各種不同的動作舞蹈.我個人對NIA較沒有興趣,因為他給我感覺是比較粗糙的.因為NIA是一種表現性的體適能及動作覺察過程,是一種健康全面性的關照,所以我覺得NIA是一個很適合年輕人的一種運動,因為NIA在學習運作技體有包含個人的創意,愛,平衡,包容性與自我探索與自由表達.
2. 靈性舞蹈
我想這是一個對於自我探索與發現很好的運動.
因為隨者年齡的成長逐漸固定的身體動作模式,我們在不同的年齡裡一定會有不同的運動動作.不可能在六十歲時還可以做二十歲出頭的危險動作.
靈性舞蹈是一個學習聆聽自己的良機,學習面對自己的排斥,不敢放開探索自己並突破以及調整自己的好方法.
3. PILATES
我覺得他是一個很棒的運動模式.從靜態的方式去加強身體的莫一個部位.這部位可能再日常的生活很少被注意到他的重要性.
4. YOGA
以前每一次上瑜珈課時,外面的老師總會教我們伸展的動作以及拉勁.從來沒有告訴我們瑜珈的來源與哲學.
現在每一次上瑜珈時,因已經知道他的歷史,所以作起來會比較有感覺.我很希望在我一生中可以常常作瑜珈,因為在很多派別靈性運動裡,瑜珈對我來說是最好的運動,因為透過瑜珈我學會了放鬆,平靜且可以加強柔軟度.
5. 期末的心得
在開始作第四份報告時,我突然間很難過因為捨不得.再這是可我會想到陶淵明的一首詩則:”省年不從來,一日難在農,及時宜自勉,歲月不待人.
時間過了太快了,一轉眼這學期已經進入到最後一步了.
很高興在我大學最後一年能上老師的課,讓我體會到各種不同的運動方式.
運動不一定限於環境而無法運動,換句話說;要養成運動習慣不一定要有良好的運動環境.這不是說有良好的運動環境是不好的.任何地方都可以做運動,只要有意志,動力,在最小空間之下都可以做,如床上.
記得上課的時候老師曾經說過一句話則:”當人認為你的時候就要珍惜”.在接近畢業典禮裡,我特別對老師這句話有說感觸.很感恩,我有機會認識到老師以及老師對生命的熱情.希望有朝一日,當我為人師時,我也想要象老師那樣教學.
老師的教學很有趣,有人生哲學的思維.
平常上運動可不會覺得,運動也有和人生哲學的思維.但上過老師的體適能之後,我審慎感到運動是一個人與人之間的很好溝通工具.
老師上課的時候總給我們機會玩,與其他人相處合作,讓我們可以從活動內容裡頭體會到如何養成一個要了解別人的心,隨時對外來的事情做好與防與準備.遇到人生挫折是如何因用不同角度去看待,以及如何克服困難.
謝謝老師的交道,我已樣成運動的習慣了,現在沒有運動覺得怪怪的,所以現在沒有一天沒有運動的.這也是因為老師的功勞.老師辛苦了.
姓名 : 黃丕玲
學號 : 493204435
班級 : 國97丁
後半部上課的心得
1. NIA
是一個容入各種不同的動作舞蹈.我個人對NIA較沒有興趣,因為他給我感覺是比較粗糙的.因為NIA是一種表現性的體適能及動作覺察過程,是一種健康全面性的關照,所以我覺得NIA是一個很適合年輕人的一種運動,因為NIA在學習運作技體有包含個人的創意,愛,平衡,包容性與自我探索與自由表達.
2. 靈性舞蹈
我想這是一個對於自我探索與發現很好的運動.
因為隨者年齡的成長逐漸固定的身體動作模式,我們在不同的年齡裡一定會有不同的運動動作.不可能在六十歲時還可以做二十歲出頭的危險動作.
靈性舞蹈是一個學習聆聽自己的良機,學習面對自己的排斥,不敢放開探索自己並突破以及調整自己的好方法.
3. PILATES
我覺得他是一個很棒的運動模式.從靜態的方式去加強身體的莫一個部位.這部位可能再日常的生活很少被注意到他的重要性.
4. YOGA
以前每一次上瑜珈課時,外面的老師總會教我們伸展的動作以及拉勁.從來沒有告訴我們瑜珈的來源與哲學.
現在每一次上瑜珈時,因已經知道他的歷史,所以作起來會比較有感覺.我很希望在我一生中可以常常作瑜珈,因為在很多派別靈性運動裡,瑜珈對我來說是最好的運動,因為透過瑜珈我學會了放鬆,平靜且可以加強柔軟度.
5. 期末的心得
在開始作第四份報告時,我突然間很難過因為捨不得.再這是可我會想到陶淵明的一首詩則:”省年不從來,一日難在農,及時宜自勉,歲月不待人.
時間過了太快了,一轉眼這學期已經進入到最後一步了.
很高興在我大學最後一年能上老師的課,讓我體會到各種不同的運動方式.
運動不一定限於環境而無法運動,換句話說;要養成運動習慣不一定要有良好的運動環境.這不是說有良好的運動環境是不好的.任何地方都可以做運動,只要有意志,動力,在最小空間之下都可以做,如床上.
記得上課的時候老師曾經說過一句話則:”當人認為你的時候就要珍惜”.在接近畢業典禮裡,我特別對老師這句話有說感觸.很感恩,我有機會認識到老師以及老師對生命的熱情.希望有朝一日,當我為人師時,我也想要象老師那樣教學.
老師的教學很有趣,有人生哲學的思維.
平常上運動可不會覺得,運動也有和人生哲學的思維.但上過老師的體適能之後,我審慎感到運動是一個人與人之間的很好溝通工具.
老師上課的時候總給我們機會玩,與其他人相處合作,讓我們可以從活動內容裡頭體會到如何養成一個要了解別人的心,隨時對外來的事情做好與防與準備.遇到人生挫折是如何因用不同角度去看待,以及如何克服困難.
謝謝老師的交道,我已樣成運動的習慣了,現在沒有運動覺得怪怪的,所以現在沒有一天沒有運動的.這也是因為老師的功勞.老師辛苦了.
黃姓來源及郡望堂號
黃姓來源及郡望堂號
一、尋跟溯祖
黃姓為中國古老的姓氏之一，其主根在古黃國（今河南信陽地區潢川縣），黃姓起源有三支。在《百家姓》中排名第96位，現時列中國大陸姓氏排名的第七位（2006年數據），但根據戶籍管理部門的「全國公民身份信息系統」（NCIIS），黃姓便是第八大姓。黃姓人口在廣東省最多，佔全國總黃姓人口的約19%，是廣東和香港第三大姓。由於黃、王兩字音近（粵語讀音相同），通常在說明時，會以「大肚黃」、「草頭黃」或「江夏黃」作為強調。不過，雖然稱做「草頭黃」，實際上「黃」字本身即是一個部首，而非屬於草部。根據1977年中國史學家李棟明，在《東方雜志》發表的一篇有關「姓」的論文上指出，黃姓是全球華人十大姓之一。
黃姓的起源如下：
1、出自嬴姓。
帝舜時代，東夷部落的首領叫伯益，是"帝顓頊之苗裔"，因幫助大禹治水有功，被帝舜賜姓嬴氏。傳說伯益的後裔有14支，既徐氏、郯氏、莒氏、終黎氏、運奄氏、菟裘氏、將梁氏、黃氏、江氏、修魚氏、白冥氏、蜚廉氏、秦氏、趙氏、合稱嬴姓十四氏。其中的黃氏大約于商末周初在今河南潢川建立黃國，因被周朝封為子爵，又稱黃子國。春秋時期，楚國稱霸，只有黃國和隨國敢於抗衡。西元前648年，黃被楚滅。亡國後的黃國子孫，以國名為氏，就是黃氏。
2、出自金天氏之後。
臺駘是上古時期少昊金天氏的苗裔，世代為水官之長，顓頊時受封于汾川，後世尊為汾水之神。春秋時，臺駘的後人曾建立沈、姒、蓐、黃諸國，後來都被晉國滅掉了。其中黃國公族子孫以國為姓，成為黃姓。
3、起源於中國古代南方的蠻族。
《新唐書》中有"邕管（在廣西境內）蠻有黃姓。唐黃少卿、少高、少溫是也。"其實，此支黃氏乃是黃國遺民的後裔。
二、郡望堂號
1、堂號
“寬和堂”：漢代黃霸為河南太守。當時的官吏都很嚴肅，黃霸為政獨尚寬和。宣帝時，他任廷正（司法官），因事被關在監獄。從官到民一齊為他呼冤，終於平反昭雪。
“江夏堂”：後漢黃香，小時死了母親，他對父親最孝，夏天用扇子把父親的席子扇涼，冬天把父親的被褥暖熱。人誇他的孝：“天下無雙，江夏黃童！”黃姓堂號還有“思敬”、“逸敦”、“敦睦”、“熾昌”等。“熾昌堂”以黃峭山公外八句詩末“熾昌”二字為名。
2、郡望
江夏郡：漢高祖置郡。此支黃氏，為東漢大臣黃香之族所在。 會稽郡：秦時置郡。此支黃氏，出自東漢黃昌之後。 零陵郡：西漢時置郡。此支黃氏為三國黃蓋之族所在。 巴東郡：東漢時置郡。此支黃氏，出自東漢蜀將黃權之後。 西郡：在今甘肅永昌一帶，為酒泉黃衍之後。
湖北房陵郡： 湖北漢東郡 陜西櫟陽郡 寧夏安定郡
河北上谷郡 安徽焦郡
黃姓名人:
春秋、戰國黃歇 - 春申君
東漢‘三國黃憲 - 賢士，德稱於世，時人以顏回比擬
黃香 - 官拜左丞、後遷尚書令、東郡太守、魏郡太守
黃瓊 - 官拜太尉，卒後追贈車騎將軍，諡忠侯 :
黃琬 - 官拜光祿大夫，後轉司隸校尉
黃蓋 - 官拜武鋒中郎將
黃忠 - 蜀漢名將，官拜後將軍，封關內侯，卒諡剛侯
黃權 - 官拜車騎將軍，諡景侯
唐朝黃巢
宋朝黃庭堅
元朝黃道婆 - 紡織技術
明朝 黃宗羲 - 史學家及思想家
清朝 黃以周 黃遵憲 - 詩人
（來源：中國家譜網）
我的家族名單
祖父 祖母
黃天寶 賴細香
祖父是廣東省之人
共育五男二女
父親 母親
黃漢廷. 溫美蓉
父親出生在印尼
共育一男五女
兒子
獨生子 黃偉理<17>
女兒 :
長女 黃丕玲<24>
黃丕蓮<22>
黃友蘭<14>
黃友鈴<11>
幼女 黃友妮<09>
一、尋跟溯祖
黃姓為中國古老的姓氏之一，其主根在古黃國（今河南信陽地區潢川縣），黃姓起源有三支。在《百家姓》中排名第96位，現時列中國大陸姓氏排名的第七位（2006年數據），但根據戶籍管理部門的「全國公民身份信息系統」（NCIIS），黃姓便是第八大姓。黃姓人口在廣東省最多，佔全國總黃姓人口的約19%，是廣東和香港第三大姓。由於黃、王兩字音近（粵語讀音相同），通常在說明時，會以「大肚黃」、「草頭黃」或「江夏黃」作為強調。不過，雖然稱做「草頭黃」，實際上「黃」字本身即是一個部首，而非屬於草部。根據1977年中國史學家李棟明，在《東方雜志》發表的一篇有關「姓」的論文上指出，黃姓是全球華人十大姓之一。
黃姓的起源如下：
1、出自嬴姓。
帝舜時代，東夷部落的首領叫伯益，是"帝顓頊之苗裔"，因幫助大禹治水有功，被帝舜賜姓嬴氏。傳說伯益的後裔有14支，既徐氏、郯氏、莒氏、終黎氏、運奄氏、菟裘氏、將梁氏、黃氏、江氏、修魚氏、白冥氏、蜚廉氏、秦氏、趙氏、合稱嬴姓十四氏。其中的黃氏大約于商末周初在今河南潢川建立黃國，因被周朝封為子爵，又稱黃子國。春秋時期，楚國稱霸，只有黃國和隨國敢於抗衡。西元前648年，黃被楚滅。亡國後的黃國子孫，以國名為氏，就是黃氏。
2、出自金天氏之後。
臺駘是上古時期少昊金天氏的苗裔，世代為水官之長，顓頊時受封于汾川，後世尊為汾水之神。春秋時，臺駘的後人曾建立沈、姒、蓐、黃諸國，後來都被晉國滅掉了。其中黃國公族子孫以國為姓，成為黃姓。
3、起源於中國古代南方的蠻族。
《新唐書》中有"邕管（在廣西境內）蠻有黃姓。唐黃少卿、少高、少溫是也。"其實，此支黃氏乃是黃國遺民的後裔。
二、郡望堂號
1、堂號
“寬和堂”：漢代黃霸為河南太守。當時的官吏都很嚴肅，黃霸為政獨尚寬和。宣帝時，他任廷正（司法官），因事被關在監獄。從官到民一齊為他呼冤，終於平反昭雪。
“江夏堂”：後漢黃香，小時死了母親，他對父親最孝，夏天用扇子把父親的席子扇涼，冬天把父親的被褥暖熱。人誇他的孝：“天下無雙，江夏黃童！”黃姓堂號還有“思敬”、“逸敦”、“敦睦”、“熾昌”等。“熾昌堂”以黃峭山公外八句詩末“熾昌”二字為名。
2、郡望
江夏郡：漢高祖置郡。此支黃氏，為東漢大臣黃香之族所在。 會稽郡：秦時置郡。此支黃氏，出自東漢黃昌之後。 零陵郡：西漢時置郡。此支黃氏為三國黃蓋之族所在。 巴東郡：東漢時置郡。此支黃氏，出自東漢蜀將黃權之後。 西郡：在今甘肅永昌一帶，為酒泉黃衍之後。
湖北房陵郡： 湖北漢東郡 陜西櫟陽郡 寧夏安定郡
河北上谷郡 安徽焦郡
黃姓名人:
春秋、戰國黃歇 - 春申君
東漢‘三國黃憲 - 賢士，德稱於世，時人以顏回比擬
黃香 - 官拜左丞、後遷尚書令、東郡太守、魏郡太守
黃瓊 - 官拜太尉，卒後追贈車騎將軍，諡忠侯 :
黃琬 - 官拜光祿大夫，後轉司隸校尉
黃蓋 - 官拜武鋒中郎將
黃忠 - 蜀漢名將，官拜後將軍，封關內侯，卒諡剛侯
黃權 - 官拜車騎將軍，諡景侯
唐朝黃巢
宋朝黃庭堅
元朝黃道婆 - 紡織技術
明朝 黃宗羲 - 史學家及思想家
清朝 黃以周 黃遵憲 - 詩人
（來源：中國家譜網）
我的家族名單
祖父 祖母
黃天寶 賴細香
祖父是廣東省之人
共育五男二女
父親 母親
黃漢廷. 溫美蓉
父親出生在印尼
共育一男五女
兒子
獨生子 黃偉理<17>
女兒 :
長女 黃丕玲<24>
黃丕蓮<22>
黃友蘭<14>
黃友鈴<11>
幼女 黃友妮<09>
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